Forumana.com, Forum, Forum Sitesi, Forumlar

Forum KayıtForum Kayıt ForumForum OyunlarOyunlar MesajlarMesajlar GruplarGruplar Üye GruplarıYönetim RadyoFM DinleRadyoFM TwitterTwitter FacebookFacebook İletişimİletişim
 


Forum Forumlar Forum Sitesi Forum Grup Forum Albüm Forumları Okudum
Go Back   Forumana.Com - Forum, Forumlar, Forum Sitesi Eğitim & Öğretim Kariyer & Kişisel Gelişim

Acıdan kaçmak, zevke ulaşmak

 Kariyer & Kişisel Gelişim forumunda yer alan Acıdan kaçmak, zevke ulaşmak konusu, Acıdan kaçmak, zevke ulaşmak Acıdan kaçmak, zevke ulaşmak Acıdan kaçmak, zevke ulaşmak Olaylara, kişilere veya kendimize verdiğimiz anlamların hayatımızı yönettiğini biliyor musunuz ? Bizim onları yorumlama şeklimiz, bugün kim olduğumuzu ...



Yeni Konu aç Cevapla
 
Seçenekler Stil
Alt 08-Kasım-2014, 01:15   #1 (permalink)
UYARI:
Kullanıcıların Profil Bilgileri Misafirlere Kapatılmıştır. Görmek için KAYIT olmalısınız.~
Yıldızlar Acıdan kaçmak, zevke ulaşmak

Acıdan kaçmak, zevke ulaşmak

Acıdan kaçmak, zevke ulaşmak


Olaylara, kişilere veya kendimize verdiğimiz anlamların hayatımızı yönettiğini biliyor musunuz ?

Bizim onları yorumlama şeklimiz, bugün kim olduğumuzu ve yarın kim olacağımızı biçimlendiriyor.

Beynimiz yaşanan olayları acı ve zevk olarak iyi ayırır ve bir olay olduğunuzda hemen size sorar.

Bu acı mı, yoksa zevk mi verdi sana ?

Cevaplar tabi ki sizin inançlarınızda gizlidir. İnançlarınız neyin acı, neyin zevk olarak algılanacağını belirler. İnançlar neyin acıya, neyin zevke yol açacağına ilişkin öğrenmiş olduğumuz genellemeler tarafından yönetilir. Bu genellemeler bizim tüm eylemlerimizi yönetir ve dolayısı ile hayatımızın yönünü ve kalitesini yöneten bu genellemelerdir.

Genellemelerin hayatımızı kolaylaştırdığını söylemek mümkün. Bir yerde herhangi bir anahtar gördüğümüzde, o anahtarın ne işe yarayacağını otomatik olarak biliriz. Çünkü bu obje ile ilgili hayatımız boyunca oluşmuş bir genellememiz mevcuttur.

Ancak hayatın içindeki daha karışık alanlarda genellemeler sınırlayıcı inançlar yaratabilir. Mesela ders çalışmaya oturduğumuz zaman o an bir sıkıntı gelir ve bu eylemden vazgeçeriz. Bu eylem bir süre sonra kendi kendimizi "tembel" ilan etmemize sebep olabilir.

Üst üste tekralanan bu durum neticesinde artık tembel olduğunuza inandınız mı, artık bu kendi kendini gerçekleştiren bir kehanete dönüşür. Ben tembelim neden çalışayım ki diyerek, başarılarınızı sabote etmeye başlarsınız.

Hatırlamamız gereken bir çok inancımızın kişisel tarihimizle ilgili genellemeler olduğududur. Acı ya da zevk veren tecrübelerimizi yorumlama biçimimimizdir.

Aslında çoğunlukla neye inanacağımıza bilinçli olarak karar vermeyiz. İnançlarımız geçmiş tecrübelerden edindiğimiz yanlış yorumlara dayalıdır. Bir inancı bir kere benimsersek, onun yalnızca bir yorum olduğunu unutur, ona gerçek gibi sarılıp, bağlanmaya başlarız. Tüm eylemlerimiz inançlarımızın sonucudur. Ne yaparsak, bilinçli ya da bilinç dışı, inançlarımızın bunu zevk ya da acı getirci olarak görmesindendir.

Eğer üzerinize yapışıp kalmış, size zarar getirdiğini düşündüğünüz bir inanca sahipseniz bu inançlarınızı değiştirmeniz gerekir.

Bu inançları değiştirmenin bir yolu var mı?

Bunun en etkili yolu, beyninizi harekete geçirip, eski inanca büyük acılar atamaktır. Bu inancın geçmişte size hissettirdiği acıları yürekten hissetmek, eğer bu inancı devam ettirirseniz, yaşamakta olduğunuz acının katlanarak artacağını ve dayanılmaz olacağına inanmanız gerekir.

Sonrasında diğer olumsuz inancın tam tersi, sizi mutlu edecek pozitif bir inancı benimsemeye karar vermelisiniz. Sonrasında bu yeni inanca çok büyük zevkler bağlamalısınız. Başarısızlık inancından yola çıkarsak, tam tersi yeni güçlendirici inancınız olan "başarı"ya büyük zevkler atayın. Düşünün başarılı olduğunuzda neler hissedeceksiniz? Hayatınızda pozitif anlamda neler değişecek ? Daha çok kazanacaksınız, daha şık yerlere gideceksiniz, manevi anlamda kendinizi daha doyumlu hissedeceksiniz, arzu etiğiniz o kırmızı arabayı alacaksınız v.s.

Bu bilgiyi sürekli hatırlayalım, ne yaparsak, ya acıdan kaçmak, ya da zevke ulaşmak için yaparız.

Eğer bir şeye yeterince acı bağlarsak, mutlaka değişiriz.

Bir konuda bir inanca sahip olmamızın tek nedeni, ona ya büyük acılar bağlamış oluşumuz, ya da o inancı ayakta tutmaya büyük zevkler bağlamış oluşumuzdur.

Acı ve zevk duygularınızı gerektiğince yönetebilirseniz, inançlarınızı da kolayca değiştirebilirsiniz.

Sevgi ve saygılarımla,

A.Nilgün Aktaş





» Acıdan kaçmak, zevke ulaşmak - www.forumana.com

  Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç Cevapla

Yukarıdaki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.

Etiketler
acidan, kacmak, ulasmak, zevke


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 08:13.

Forum Künyemiz
Uyarı

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2011 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
Açılış Tarihi : 05.12.2011
Kuruluş Tarihi : 20.11.2011
Hazırlayan & Tasarlayan : Forumana.com
 

Sosyal paylaşım platformu olan Forumana.com sitemizde, kullanıcılar 5651 sayılı kanunun ilgili maddesine ve TCK'nın 125. maddesine göre yaptıkları paylaşımlardan sorumludur, kullanıcı kaynaklı herhangi bir durumdan Forumana.com sitesi sorumlu değildir. Tüm hukuksal bildirimleriniz/sorunlarınız/istekleriniz ve şikayetleriniz için İletişim panelinden bizlere ulaşabilirsiniz, Forumana.com yönetimi en geç "3" iş günü içerisinde dönüş yapacaktır. Platformumuz; kişilik ve telif hakları korunumu, illegal paylaşım ve korsanla mücadele konusunda yetkililere yardımcı olmayı ilke edinmiştir.

Forum, Forumlar, Forum Sitesi, Etiket, Sitemap, Arşiv