Forumana.com, Forum, Forum Sitesi, Forumlar

Forum KayıtForum Kayıt ForumForum OyunlarOyunlar MesajlarMesajlar GruplarGruplar Üye GruplarıYönetim RadyoFM DinleRadyoFM TwitterTwitter FacebookFacebook İletişimİletişim
 


Forum Forumlar Forum Sitesi Forum Grup Forum Albüm Forumları Okudum
Go Back   Forumana.Com - Forum, Forumlar, Forum Sitesi Eğitim & Öğretim Kariyer & Kişisel Gelişim

Daha mutlu bir yıl için bunları yapın

 Kariyer & Kişisel Gelişim forumunda yer alan Daha mutlu bir yıl için bunları yapın konusu, Daha mutlu bir yıl için bunları yapın Daha mutlu bir yıl için bunları yapın Daha mutlu bir yıl için bunları yapın Mutluluk için bazı adımları doğru atarsanız; mutluluk bir çığ ...



Yeni Konu aç Cevapla
 
Seçenekler Stil
Alt 01-Şubat-2015, 01:41   #1 (permalink)
UYARI:
Kullanıcıların Profil Bilgileri Misafirlere Kapatılmıştır. Görmek için KAYIT olmalısınız.~
içerde Daha mutlu bir yıl için bunları yapın

Daha mutlu bir yıl için bunları yapın

Daha mutlu bir yıl için bunları yapın

Mutluluk için bazı adımları doğru atarsanız; mutluluk bir çığ gibi büyüyerek çoğalır. Siz de yeni yılın bir önceki yıldan daha güzel geçmesini istiyorsanız bir takım alışkanlıklar edinmeniz şart.






Her yıl farkında olmadan hayatımızda çok önemli gelişmeler oluyor. Bu gelişmelerin sonucu günlük hayatımıza yansıyor ya yeni bir şeyler satın alarak teknolojimizi yeniliyor ya da hayatımızda olan bazı şeyleri geliştiriyor değiştiriyoruz. Genellikle bu yaptıklarımızın pek de farkına varmıyoruz. Her şey adeta programlanmış gibi kendiliğinden oluyor.
Ancak 2015 yılında hayatınızda yapacağınız değişiklikler aslında bugünden belli… Eminiz ki 2015’te bunlardan birisini mutlaka yapacaksınız.



Daha çok su için

Çoğu insan kronik olarak susuzluk çeker. Dehidratasyon konsantrasyon hafıza ve enerji gibi pek çok şeyi etkiler. Önümüzdeki 12 ay daha çok su içmeniz hayatınızda büyük değişikliğe sebep olabilir. Aslında insanlar susamış hissetmedikleri için su içmezler. Kendinize en sevdiğiniz renkte veya olağandışı bir dizaynda su şişesi edinin ve elinizin altında tutun. Nane ya da portakal gibi favori aromanızı katmak da daha fazla su içmenize teşvik olacaktır. Yemeklerden önce bir bardak su içerseniz bu da sizin daha az yemenize ve kilo vermenize yarayacaktır.




Sarılmayı ihmal etmeyin

Bir sevgiliniz olsun olmasın her gün birine sarılmayı ihmal etmeyin. Fiziksel temas insanlar için oldukça önemli bir stressa vardır ve kimse bir sarılmayı geri çeviremez. Sarılmak insanların birbirleri ile enerjilerini takas ederek güçlü bağlar kurmasına ve ilişki oluşturmasına yardımcı olur. Sözsüz iletişimde oldukça kuvvetlidir. Sarılmanın güçlü bir iyileştirici yanı da vardır; kaygı yalnızlık depresyon ve diğer birçok hastalıklarla mücadele için yardımcı olur. Sevdiğiniz insanlara sarılmayı ihmal etmeyin.








Yapmayı beklediğiniz bir şeyi yapın

Her zaman Maldivler'e mi gitmek istediniz? Bir kitap yazmaya mı niyetleniyorsunuz? Bu sene bunu yapın! Yeni bir yıl bir bütçe listesi oluşturmak ve hayallerinizi gerçekleştirmeye başlamak için iyi bir zamandır. Sebebi ne olursa olsun hayallerinizi ertelemekten vazgeçin ve bu yılı onlara ulaşmak için gerçekten çaba harcayarak geçirin.







Vasiyetinizi yazın

Çoğu insan bir vasiyet yazmanın önemini kabul etse de bu önemli eylemi erteleyip durmaktan vazgeçmez. Eğer siz de o insanlardansanız bu yıl vasiyetinizi yazın. Vasiyetiniz olmadığı zaman ailenizi arkanızda içinden çıkılmaz bir durumda bırakabilirsiniz. Özellikle başınızdan boşanma ve birden fazla evlilik deneyimleri geçti ise bunu mutlaka yapın.






Büyük öğeler için tasarruf edin

Şu anda borcunuz olsun ya da olmasın kredi kartı taksiti ödemek yerine büyük alımlar için nakit tasarrufu yapmak çok daha akıllıcadır. Arzu öğelerinizin bir listesini yapın ve ne kadar paraya ihtiyacınız olduğunu ve kendinize öngördüğünüz süreyi belirleyin. Küçük alımları erteleyerek veya giderleri keserek planınıza sadık kalın. Ve mutlaka her seferinde almak istediğiniz şeye gerçekten ihtiyacınız olup olmadığını iyi düşünün.








İnsanlarla bağ kurun

Teknolojinin içinde kaybolup gitmeyin. Arkadaşlarınızla buluşup kahve için yemek yiyin. İnsanlarla düzenli olarak yüz yüze görüştüğünüzde kendinizi çok daha mutlu hissedeceksiniz. Bu tür fiziksel yaklaşımlar insanların birbirlerini daha iyi anlamasını sağlayacak sözcüksüz iletişim için de idealdir. Küresel bilgisayarlaşma çağında interneti kullanmamak gerçekten zor ama zaten bunu yapmanızı değil kısıtlamanızı öneriyoruz.






Önceliklerinize göre yaşayın

Ne tür değişiklikler yapmanız gerektiğine karar verin. Eğer hedeflerinize yönelirseniz daha mutlu bir insan olursunuz. Gerçek değer ve hedeflerini kaybeden insanlar anlamsız bir keşmekeş içinde kaybolmaya mahkumdur. Arzularınız medya toplum ve moda tarafından oldukça etkilenir ki bu da gerçekten kendi hayatınızı yaşamanızı engeller. Eğer kendinizi bir başkasının hayatını yaşıyor gibi hissediyorsanız bir adım geri atıp tercihlerinizi gözden geçirme zamanınız geldi demektir.








İnsanlara sizin için ne anlam ifade ettiklerini söyleyin

Etrafınızdaki insanların hep etrafta kalacağını sanmanız büyük bir hata olur. Onları gerçekten seviyor ve değer veriyorsanız bunu bilmelerini sağlayın. Komplimanlar ve güzel sözler söyleyen için de duyan için de çok değerlidirler. Güzel bir söz karşınızdaki insanın moralini yükseltmek ve kendinizi de daha iyi hissetmeniz için çok hoş bir seçenektir.









Mutlu olmaya karar verin

Mutluluk bir ruh halidir. Mutlu olmayı öğrenmek uzun zaman alsa da öğrenilebilir olduğu bir gerçektir. Şartlar aleyhinizde olduğunda bile mutlu kalabilirsiniz. Kara bulutların arasında parlayan noktayı bulun ve onu kendinize adayın. Refahımız büyük ölçüde genetik yaşam koşulları ve birçok kontrolsüz faktör tarafından belirlenir. Yine de mutluluk kontrolümüz altındadır. Her zaman kolay olmayabilir ama kararlı olduğunuzda mutluluğunuzdan ödün vermezsiniz ve mutluluk hayatınıza pozitif olanı getirir.





Gülümseyin

Mutlu olmanın bir bölümü de gülümseyebilmektir. Kendinizi çok daha iyi hissetmenize sebep olur ve bulaşıcıdır. Etrafınızdaki herkes sizinle birlikte gülümsemeye meyillidir. Çalışmalar gülümseme gibi kişinin ifadesindeki fizyolojik değişikliklerin kendinizi iyi hissetmenizi sağlayan hormonların üretimine yol açtığını gösteriyor. Gülümsemek küçük bir şey gibi görünse de kendi yaşamınız ve etrafınızdaki insanlar üzerinde büyük bir etkisi vardır.





» Daha mutlu bir yıl için bunları yapın - www.forumana.com

  Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç Cevapla

Yukarıdaki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.

Etiketler
bir, bunlari, daha, icin, mutlu, yapin, yil


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 01:21.

Forum Künyemiz
Uyarı

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2011 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
Açılış Tarihi : 05.12.2011
Kuruluş Tarihi : 20.11.2011
Hazırlayan & Tasarlayan : Forumana.com
 

Sosyal paylaşım platformu olan Forumana.com sitemizde, kullanıcılar 5651 sayılı kanunun ilgili maddesine ve TCK'nın 125. maddesine göre yaptıkları paylaşımlardan sorumludur, kullanıcı kaynaklı herhangi bir durumdan Forumana.com sitesi sorumlu değildir. Tüm hukuksal bildirimleriniz/sorunlarınız/istekleriniz ve şikayetleriniz için İletişim panelinden bizlere ulaşabilirsiniz, Forumana.com yönetimi en geç "3" iş günü içerisinde dönüş yapacaktır. Platformumuz; kişilik ve telif hakları korunumu, illegal paylaşım ve korsanla mücadele konusunda yetkililere yardımcı olmayı ilke edinmiştir.

Forum, Forumlar, Forum Sitesi, Etiket, Sitemap, Arşiv