Forumana.com, Forum, Forum Sitesi, Forumlar

Forum KayıtForum Kayıt ForumForum OyunlarOyunlar MesajlarMesajlar GruplarGruplar Üye GruplarıYönetim RadyoFM DinleRadyoFM TwitterTwitter FacebookFacebook İletişimİletişim
 


Forum Forumlar Forum Sitesi Forum Grup Forum Albüm Forumları Okudum
Go Back   Forumana.Com - Forum, Forumlar, Forum Sitesi Erkekce Vücut Geliştirme & Body

Vücut Geliştirme Sporunda En Çok Yapılan Hata

 Vücut Geliştirme & Body forumunda yer alan Vücut Geliştirme Sporunda En Çok Yapılan Hata konusu, Vücut Geliştirme Sporunda En Çok Yapılan Hata Vücut Geliştirme Sporunda En Çok Yapılan Hata Egzersiz yaparken siz de fark etmeden bu hataya düşebilirsiniz. Vücut geliştirmek istediğinizi biliyoruz. Ancak egzersiz yaparken ...



Yeni Konu aç Cevapla
 
Seçenekler Stil
Alt 08-Şubat-2014, 22:29   #1 (permalink)
UYARI:
Kullanıcıların Profil Bilgileri Misafirlere Kapatılmıştır. Görmek için KAYIT olmalısınız.~
Tamir Çark Vücut Geliştirme Sporunda En Çok Yapılan Hata

Vücut Geliştirme Sporunda En Çok Yapılan Hata

Egzersiz yaparken siz de fark etmeden bu hataya düşebilirsiniz.


Vücut geliştirmek istediğinizi biliyoruz. Ancak egzersiz yaparken aynaya bakmak, kas gelişiminizi yavaşlatabilir. Ohio Columbus’da bulunan Westside Barbell’ın direktörü antrenör Math Wenning squat yaparken aynada kendinize bakmanın zararlarını anlatıyor. “Bu gövdenizi gereğinden fazla öne yatırmanıza ve belinize fazla yük bindirmenize neden olabilir. Bunun önüne geçmek için vücudunuzu yere yaklaştırmadan önce göz hizanızda bir nokta belirleyin ve hareket boyunca o noktaya bakın. Siz bunu yaparken bir arkadaşınız da hareketi doğru formda yapıp yapmadığınızı kontrol edebilir.”





» Vücut Geliştirme Sporunda En Çok Yapılan Hata - www.forumana.com

  Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç Cevapla

Yukarıdaki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.

Etiketler
cok, gelistirme, hata, sporunda, vucut, yapilan


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 08:44.

Forum Künyemiz
Uyarı

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2011 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
Açılış Tarihi : 05.12.2011
Kuruluş Tarihi : 20.11.2011
Hazırlayan & Tasarlayan : Forumana.Com
 

Sosyal paylaşım platformu olan Forumana.Com sitemizde, kullanıcılar 5651 sayılı kanunun ilgili maddesine ve TCK'nın 125. maddesine göre yaptıkları paylaşımlardan sorumludur, kullanıcı kaynaklı herhangi bir durumdan Forumana.Com sitesi sorumlu değildir. Tüm hukuksal bildirimleriniz/sorunlarınız/istekleriniz ve şikayetleriniz için İletişim panelinden bizlere ulaşabilirsiniz, Forumana.Com yönetimi en geç "3" iş günü içerisinde dönüş yapacaktır. Platformumuz; kişilik ve telif hakları korunumu, illegal paylaşım ve korsanla mücadele konusunda yetkililere yardımcı olmayı ilke edinmiştir.

Forum, Forumlar, Forum Sitesi, Etiket, Sitemap, Arşiv