Forumana.com, Forum, Forum Sitesi, Forumlar

Forum KayıtForum Kayıt ForumForum OyunlarOyunlar MesajlarMesajlar GruplarGruplar Üye GruplarıYönetim RadyoFM DinleRadyoFM TwitterTwitter FacebookFacebook İletişimİletişim
 


Forum Forumlar Forum Sitesi Forum Grup Forum Albüm Forumları Okudum
Go Back   Forumana.Com - Forum, Forumlar, Forum Sitesi Erkekce Vücut Geliştirme & Body

Hangi Fitness Ekipmanı ?

 Vücut Geliştirme & Body forumunda yer alan Hangi Fitness Ekipmanı ? konusu, Hangi Fitness Ekipmanı ? Hangi Fitness Ekipmanı ? Spor aleti satın alırken dikkat etmeniz gereken 3 kilit nokta… 1. Dayanıklılık Ucuz aletler fazla ses çıkartır; özellikle de o en zor ...



Yeni Konu aç Cevapla
 
Seçenekler Stil
Alt 09-Şubat-2014, 18:58   #1 (permalink)
UYARI:
Kullanıcıların Profil Bilgileri Misafirlere Kapatılmıştır. Görmek için KAYIT olmalısınız.~
Tamir Çark Hangi Fitness Ekipmanı ?

Hangi Fitness Ekipmanı ?

Spor aleti satın alırken dikkat etmeniz gereken 3 kilit nokta…


1. Dayanıklılık
Ucuz aletler fazla ses çıkartır; özellikle de o en zor son tekrarda! Siz en iyisi minimum 11 santimetre kalınlığa sahip, çelikten yapılmış ve maksimum kilo miktarının 10 katını taşıyabilecek kadar güçlü kabloları olan ekipmanları tercih edin.

2. Ergonomi
Birçok makinede, ancak belli aralıktaki hareketleri kolaylıkla yapabilirsiniz. Bu hareketler o an için sizin işinize yarasa da antrenmanınız geliştikçe makinenizin yetersiz kaldığını fark edersiniz. Satın almadan önce o makine ile yapabileceğiniz tüm hareketleri deneyin ve hareketlerin zorlanmadan doğal bir şekilde yapılıp yapılmadıklarına bakın. Makinenin ne kadar çok koltuk ve tutamaç ayarı varsa o kadar iyidir.

3. Çeşitlilik
Serbest ağırlık çalışmaları çeşitlilik açısından ‘bir numaradır’. Serbest ağırlıkla birçok hareket yapabilir ve kas gelişimizi bu çeşitlilik sayesinde hızlandırabilirsiniz. Alacağınız ev aletinin hem kilo kapasitesi, hem egzersiz çeşitliliği en fazla olanı tercih etmeye çalışın.





» Hangi Fitness Ekipmanı ? - www.forumana.com

  Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç Cevapla

Yukarıdaki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.

Etiketler
ekipmani, fitness, hangi


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 09:50.

Forum Künyemiz
Uyarı

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2011 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
Açılış Tarihi : 05.12.2011
Kuruluş Tarihi : 20.11.2011
Hazırlayan & Tasarlayan : Forumana.Com
 

Sosyal paylaşım platformu olan Forumana.Com sitemizde, kullanıcılar 5651 sayılı kanunun ilgili maddesine ve TCK'nın 125. maddesine göre yaptıkları paylaşımlardan sorumludur, kullanıcı kaynaklı herhangi bir durumdan Forumana.Com sitesi sorumlu değildir. Tüm hukuksal bildirimleriniz/sorunlarınız/istekleriniz ve şikayetleriniz için İletişim panelinden bizlere ulaşabilirsiniz, Forumana.Com yönetimi en geç "3" iş günü içerisinde dönüş yapacaktır. Platformumuz; kişilik ve telif hakları korunumu, illegal paylaşım ve korsanla mücadele konusunda yetkililere yardımcı olmayı ilke edinmiştir.

Forum, Forumlar, Forum Sitesi, Etiket, Sitemap, Arşiv